1单选题1 / 80
体重管理师从业过程中应当遵守保密原则，下列说法错误的是（ ）。
查看答案
B. .在体重管理工作中，就算发现个人或群体有危害自身或他人的情况，也必须遵循
保密原则，相关资料、信息一律不可外泄
保密原则，相关资料、信息一律不可外泄
学历类大学教育其他
A.卷
80 题含答案其他
2单选题2 / 80
张女士，体重 70kg ,身高 175C.m，她的 B.MI 是（ ）。
查看答案
B. .22.9
3单选题3 / 80
王先生，B.MI 是 26.2，根据中国人的 B.MI 参考范围判断，他属于（ ）。
查看答案
C. 超重
4单选题4 / 80
男性腰围是多少，可以判定为中心型肥胖（ ）。
查看答案
C. 腰围≥85
5单选题5 / 80
我国成人 B.MI 正常范围是（ ）。
查看答案
A. 18.5-23.9
6单选题6 / 80
下面哪种情况属于超重和肥胖的 2 期（ ）。
查看答案
C. 超重或肥胖，伴有 1 种或多种超重或肥胖相关疾病
7单选题7 / 80
下列关于超重和肥胖的描述，错误的是（ ）。
查看答案
C. 节食是控制体重的科学有效方法
8单选题8 / 80
中国居民膳食指南 2022 中，对于食物多样合理搭配的推荐不包括（ ）。
查看答案
D. 规律进餐，足量饮水
9单选题9 / 80
蛋白质的生理功能不包括（ ）。
查看答案
B. 抗生酮作用
10单选题10 / 80
关于限制能量平衡膳食(C.RD.)描述错误的是（ ）
查看答案
C. 在目标摄入量基础上每周减少 500kC.A.l 左右
11单选题11 / 80
在人体内参与甲状腺素的合成的主要元素是（ ）。
查看答案
A. 碘
12单选题12 / 80
可促进小肠对钙吸收的转运，促进肾小管对钙、磷的重吸收，调节血钙平衡的
是（ ）。
是（ ）。
查看答案
D. 维生素 D.
13单选题13 / 80
三大营养物质每克分别可提供大约多少能量（ ）。
查看答案
A. 碳水化合物 4kC.A.l;脂肪 9kC.A.l;蛋白质 4kC.A.l
14单选题14 / 80
运动处方的 FITT-VP 原则为人们提供了个性化的训练计划，不包括（ ）。
查看答案
C. 运动的心率
15单选题15 / 80
常用的肌力和肌耐力测评方法不包括（ ）。
查看答案
D. 坐姿体前屈
16单选题16 / 80
在一堂训练课中，热身作用很重要，下列对于热身的生理意义描述错误的是
( )。
( )。
查看答案
C. 运动者在热身阶段采用静态式拉伸，可以较好提高运动者的运动表现
17单选题17 / 80
下列持续 30 分钟的运动健身项目中，能量消耗最大的是（ ）。
查看答案
A. 自由泳
18单选题18 / 80
对于成人有氧运动时间的推荐正确的选项是（ ）。
查看答案
D. 以上都正确
19单选题19 / 80
以下哪个是动机对行为的作用（ ）。
查看答案
D. 是行为开始、维持、导向和终止的动力
20单选题20 / 80
在体重管理过程中，有时需要对管理对象进行心理疏导。倾听是心理疏导的第
一步，是建立良好互动关系的基本要求，下列哪项不符合正确倾听技巧( D. )
一步，是建立良好互动关系的基本要求，下列哪项不符合正确倾听技巧( D. )
查看答案
D. 与管理对象产生共情，分享自己的经历感受
21单选题21 / 80
知信行模式认为行为改变有两个关键步骤是（ ）
查看答案
A. 树立信念和改变态度
22单选题22 / 80
教育与组织诊断将人类健康行为因素分为 3 类（ ）。
查看答案
C. 倾向因素、促成因素、强化因素
23单选题23 / 80
五 W 传播模式正确的表述为（ ）。
查看答案
C. 传播者-信息-媒介-受传者-效果
24单选题24 / 80
在行为转变阶段模式下，成瘾行为的正确顺序为（ ）。
①没有打算阶段 ②准备阶段 ③思考阶段 ④维持阶段 ⑤行动阶段 ⑥终止阶段
①没有打算阶段 ②准备阶段 ③思考阶段 ④维持阶段 ⑤行动阶段 ⑥终止阶段
查看答案
B. ①③②⑤④⑥
25单选题25 / 80
健康信息采集需要遵循的原则，不包括（ ）。
查看答案
B. 随机性原则
26单选题26 / 80
下列关于填写健康信息表格要求的说法，错误的是（ ）。
查看答案
C. 数字和编码不要添出格外，如果数字填错，将错误数字涂黑，并在原数码上方工
整填写正确的数码
整填写正确的数码
27单选题27 / 80
进行身高测量时，读数精确到（ ）。
查看答案
C. 0.1C.m
28单选题28 / 80
以下哪类人群不可使用人体成分测量仪（ ）。
查看答案
B. 佩戴起搏器的患者
29单选题29 / 80
信息清理的常用方法不包括（ ）。
查看答案
C. 录入编码数字
30单选题30 / 80
对超重和肥胖人群的体重管理， 以下描述正确的是（ ）。
查看答案
D. 对超重和肥胖三期的人群，需转诊至医疗机构进行进一步诊断治疗
31单选题31 / 80
以下关于正常体重的描述，正确的是（ ）。
查看答案
A. 正常体重=理想体重±10%理想体重
32单选题32 / 80
外科手术治疗是肥胖患者的治疗方法之一，下面哪种情况建议积极外科治疗
( C.)
( C.)
查看答案
C. MI≥37.5kg/m2
33单选题33 / 80
关于体重管理方案，以下描述正确的是（ ）。
查看答案
B. 体重干预方案要在方案的执行过程中根据情况及时调整
34单选题34 / 80
针对中重度肥胖者，通过体重管理师的干预，体重减少应该控制在（ ）。
查看答案
A. 每周 0.5~1.0kg
35单选题35 / 80
限制能量平衡饮食的制定原则，错误的是（ ）。
查看答案
C. 尽量不摄入碳水化合物
36单选题36 / 80
在体重管理营养干预方案中，以下说法错误的是（ ）。
查看答案
D. 体重管理期间不摄入水果
37单选题37 / 80
健康咨询首先要建立良好关系，做法错误的是（ ）。
查看答案
D. 必须开诚布公探讨隐私问题
38单选题38 / 80
体脂秤的错误测量方法（ ）。
查看答案
B. 把秤放在地毯或者软质地板上
39单选题39 / 80
自我开放技巧，说法正确的是（ ）。
查看答案
B. 自我开放适合于咨询中期阶段
40单选题40 / 80
图文类传播材料应该使用错误的是（ ）
查看答案
B. 在展示时，让观众自己看传播材料，不用赘述上面的内容
41多选题41 / 80
与继发性肥胖相关的临床表现为（ ）。
查看答案
A. 皮质醇增多症 B. 甲状腺功能减退症 C. 胰岛β瘤 D. 性腺功能减退 E. 多囊卵巢综合症
42多选题42 / 80
超重/肥胖分期为 2 期时的相关疾病有哪些（ ）。
查看答案
B. 冠心病 D. 血脂异常 E. 高血压
43多选题43 / 80
以下选项是膳食调查方法的是（ ）。
查看答案
A. 记账法 B. 询问法 C. 称重法 D. 化学分析法 E. 食物频数法
44多选题44 / 80
哪些维生素是脂溶性维生素（ ）。
查看答案
A. .维生素B C. .维生素D D. .维生素 K E. .维生素 E.
45多选题45 / 80
以下说法正确的是（ ）。
查看答案
A. 速度常用的测试方法为 50 米跑 B. 一般来说，握力、背力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐等是常用的肌力和肌耐力测评
方式 C. 成年男子的肺活量约 3500-4000 毫升，成年女子约 2500-3000 毫升 D. 运动心肺试验方法有哈佛台阶试验、运动平板和功率自行车等 E. 12 分钟跑成绩与相对最大摄氧量具有高度的相关性，可以较好地反映受试者的
最大摄氧量及有氧运动能力
方式 C. 成年男子的肺活量约 3500-4000 毫升，成年女子约 2500-3000 毫升 D. 运动心肺试验方法有哈佛台阶试验、运动平板和功率自行车等 E. 12 分钟跑成绩与相对最大摄氧量具有高度的相关性，可以较好地反映受试者的
最大摄氧量及有氧运动能力
46多选题46 / 80
超重/肥胖患者运动应注意（ ）。
查看答案
A. 执行运动方案的时候，应注意与膳食营养相结合 B. 运动前注意自己状态是否适合运动 C. 心肺功能有问题的人群运动前需询问医生建议 D. 注意安全，避免危险环境和危险动作 E. 循序渐进增加运动数量和质量
47多选题47 / 80
危害健康的行为包括（ ）。
查看答案
A. 不良生活方式与习惯生活方式 B. 致病性行为 C. 不良疾病行为 D. 违反法律、道德的有害健康行为
48多选题48 / 80
关于遗传对于超重和肥胖的关系，以下描述正确的是（ ）。
查看答案
A. 遗传影响脂肪分布的类型 C. 能量的支出受遗传因素的影响 E. 体力活动水平受遗传的影响
49多选题49 / 80
关于体重管理中阶段变化理论的应用，说法正确的是（ ）。
查看答案
A. 对于体重不合格，不愿知道害处，给予劝告会产生逆反心理的人群，应首先普及
肥胖及超重对健康的危害 B. 对于知道体重超重危害，想减重，但又担心减肥会带来不良后果的人群，应刺激 个体尽快行动，使得个体充分认识到体重对自己的影响以及减重后的效果和益处 C. 对于具备一定的信心和减重常识，但对困难估计不够充分的人群，要求个体作出
承诺，使他们的行动得到监督 D. 对于体重管理 1 年后仍有高达 40%不利用体重管理的行为，缺乏信心，复发危险 因素多的人群，应建立社会支持网络，取得家庭成员、同事和朋友的支持，并对持
续的正确行为给予奖励 E. 对于减重成功，养成科学饮食、运动习惯的群体，应长期随访，并进行经验总结
与介绍
肥胖及超重对健康的危害 B. 对于知道体重超重危害，想减重，但又担心减肥会带来不良后果的人群，应刺激 个体尽快行动，使得个体充分认识到体重对自己的影响以及减重后的效果和益处 C. 对于具备一定的信心和减重常识，但对困难估计不够充分的人群，要求个体作出
承诺，使他们的行动得到监督 D. 对于体重管理 1 年后仍有高达 40%不利用体重管理的行为，缺乏信心，复发危险 因素多的人群，应建立社会支持网络，取得家庭成员、同事和朋友的支持，并对持
续的正确行为给予奖励 E. 对于减重成功，养成科学饮食、运动习惯的群体，应长期随访，并进行经验总结
与介绍
50多选题50 / 80
跟踪随访常用方法描述正确的是（ )
查看答案
B. 线上随访可以利用服务对象的碎片化时间进行，对于体重管理师和服务对象来讲
都是方便易性的方法 C. 面对面随访最好和服务对象约在一个公开的地方
都是方便易性的方法 C. 面对面随访最好和服务对象约在一个公开的地方
51判断题51 / 80
我国现阶段各行各业普遍适用的职业道德的基本内容，即“爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会 ”
查看答案
A. 正确
52判断题52 / 80
预防肥胖，需要从易患病的人群入手，中年人患病风险最大，所以要从中年人开始。
查看答案
B. 错误
53判断题53 / 80
菠菜含钙高，但吸收率低，其生物利用率低。
查看答案
B. 错误
54判断题54 / 80
高蛋白膳食模式就是蛋白质的供给量一般为占供热比的 30%以上，或至少在 1.5g/kg 体重以上。
查看答案
B. 错误
55判断题55 / 80
健身时的活动场地也会影响能量消耗，在沙滩上跑步，会比在柏油地面上做同样速度的步行消耗更多的能量。
查看答案
A. 正确
56判断题56 / 80
WHO 心理健康标准是：A 智力正常 B 善于协调和控制情绪 C 具有较强的意志和品质 D 保持人格的完整和健康 E 人际关系和谐 F 能动地适应并改善现实环境 G 心理特点符合年龄特征
查看答案
A. 正确
57判断题57 / 80
常见的心理疾病包括：焦虑症、抑郁症、精神分裂和癫痫。
查看答案
B. 错误
58判断题58 / 80
健康教育的原则包括：思想性，科学性，针对性，通俗性，实用性，趣味性。
查看答案
A. 正确
59判断题59 / 80
体重下降时，对于服用降糖、降压等治疗性药物的患者，需提醒其告知医生，根据情况减少治疗性药物的使用。
查看答案
A. 正确
60判断题60 / 80
为了增强语言的效果，讲者常常要用身体的移动作为语言的补充。所以移动的越多越好。
查看答案
B. 错误
61判断题61 / 80
肥胖女性的雄激素增加，雌酮增加，从而引起多囊、月经紊乱和不孕。
查看答案
A. 正确
62判断题62 / 80
在咨询中利用倾听技巧，只要全身心的倾听服务对象就可以，不需要做任何反馈。
查看答案
B. 错误
63判断题63 / 80
服务对象需要接受药物和手术治疗，体重管理师可以对此进行评估和干预。
查看答案
B. 错误
64判断题64 / 80
生活方式评估中包含腰围、膳食情况、体力活动情况、心肺适能、心理健康情况、吸烟情况、饮酒情况、睡眠情况、健康素养几个方面的内容。
查看答案
A. 正确
65判断题65 / 80
药物干预简便、依从性好，是体重管理的首选方法。
查看答案
B. 错误
66判断题66 / 80
健康教育的核心和最终落脚点是改变人们的不健康行为和生活方式。
查看答案
A. 正确
67判断题67 / 80
在超重和肥胖者体重管理方案的实施过程中需要定时随访。
查看答案
A. 正确
68判断题68 / 80
劝服是传播者试图通过信息交流来改变他人态度和行为的一种努力。劝服基础首先就是要做有威望、令人信赖的劝服者。
查看答案
A. 正确
69判断题69 / 80
新兴媒体类健康传播材料交互性好，传播速度快，是适合老少皆宜的传播材料。
查看答案
B. 错误
70判断题70 / 80
持有中级体重管理职业技能等级证书的体重管理师，辅导干预对象为0 期超重和肥胖人群。
查看答案
B. 错误
71单选题71 / 80
刘女士的 BMI 是（ ）。
查看答案
B. 25.4 kg/m2
72单选题72 / 80
体重管理师经综合评估，拟对张女士进行限制能量平衡饮食进行干预，提供的能量比例为
查看答案
A. 为张女士提供能量比例为碳水化合物 40%-55%，蛋白质 15%-20%，脂肪 20%-30%
73单选题73 / 80
经计算，体重管理师决定每天张女士蛋白提供的热量为 240kcal，那么应该给张女士含（ ）蛋白的食物？
查看答案
D. 60克
74单选题74 / 80
张女士摄入的膳食纤维含量应该为（ ）。
查看答案
B. 25-30g/d
75单选题75 / 80
针对张女士的情况， 以下错误的是（ ）。
查看答案
B. 对于限制能量平衡饮食，主要考虑热量的限制，其他不需要考虑
76单选题76 / 80
按照中国成人 BMI 判定标准，刘先生属于哪一类（ ）。
查看答案
C. 超重
77单选题77 / 80
对刘先生进行体重管理时，设定的体重管理初级目标为（ ）。
查看答案
B. B 体重下降≥5%C 体重下降≥10%D 体重下降≥15%
78单选题78 / 80
体重管理师拟采用高蛋白膳食模式对刘先生进行体重管理，按照理想体重的方法计算，应该供给的热量为（ ）。
查看答案
C. 1300kcal/d
79单选题79 / 80
按照高蛋白膳食模式的制定原则，体重管理师计算的晚餐需要提供 2 交换份（18g 蛋白）的肉蛋类食物，根据以下图表，正确的选择为（ ）。
| 等值鱼肉蛋类交换表（g） | |
| 食品 重量 | 食品 重量 |
| 熟火腿，瘦香肠，太仓肉松 20肥瘦猪肉 25熟叉烧肉（无糖），午餐肉 35熟酱牛肉，酱鸭， 肉肠 35瘦猪、牛、羊肉 50带骨排骨 70鸭肉，鸡肉，鹅肉 50免肉 100对虾，青虾，鲜贝，蛤蜊肉 100蟹肉，水浸鱿鱼，老豆腐 100水浸海参 350 | 鸡蛋粉 15鸡蛋（1 枚，带壳） 60鸭蛋，松花蛋（1 枚，带壳） 60鹌鹑蛋（6 个，带壳） 60鸡蛋清 150带鱼， 甲鱼，比目鱼，草鱼 80大黄鱼，鳝鱼，黑鲢，鲫鱼 80河蚌，蚬子，豆腐，豆腐脑 200嫩豆腐 150豆腐丝，豆腐干 50油豆腐 30 |
| 每份提供：能量 378kJ（90kcal），蛋白质 9g，脂肪 4g | |
查看答案
A. 熟酱牛肉 70g
80单选题80 / 80
在对刘先生的饮食干预过程中，尤其要监测（ ）。
查看答案
C. 肾脏功能